Devenir parent, agrandir la famille sans oublier de s’écouter, de prêter attention à ses émotions, ses besoins et aux choses auxquelles on aspire n’est pas toujours simple. La sophrologie peut contribuer à vous permettre de retrouver une relation saine avec vous-même et avec les autres.
Il est parfois nécessaire de vous accorder suffisamment de bienveillance et de gratitude pour ne pas vous épuiser dans votre rôle de parent ou pour ne pas rompre les liens avec vos enfants.
Chaque parent (chaque famille) a des façons différentes de s’apporter du réconfort et de l’auto empathie. Je peux vous aider à retrouver ce réconfort et cette bienveillance qui vous manque en ce moment.
Afin d’être plus apaisé au cours du post-partum (après l’arrivée de votre premier bébé ou énième bébé 😉) et de vivre sereinement votre parentalité, de retrouver des moments heureux en famille, je vous ai concocté des séances hautement épanouissantes en famille !
Grâce à différentes techniques de relaxations dynamiques et de visualisations positives, je vous aide à retrouver les ressources en vous pour évacuer ce trop plein de culpabilité qui vous submerge aujourd’hui.
Vous avez besoin de ces séances de relaxation ? N’hésitez pas à cliquer sur le lien ci-dessous pour prendre un premier rendez-vous.
(minimum 3 personnes)
Les séances introduit des techniques de sophrologie afin de créer une relation de confiance et une meilleure communication au travers des jeux de relaxation et des exercices de visualisation réalisés en famille. (Prendre du recul, retrouver confiance en soi, contrôler ses émotions, accompagner son enfant dans ses émotions, mieux communiquer avec son enfant, garder le lien…)
