Atelier de sophrologie à Soindres – S’offrir une pause bien-être avec Mélanie Peulvast

🌿 Atelier de sophrologie à Soindres – S’offrir une pause

Je vous invite à participer à mon atelier de sophrologie pour adultes.
Un moment pour ralentir, respirer et relâcher la pression, loin du rythme du quotidien.

Cet atelier est une véritable bulle de bien-être pour vous reconnecter à votre corps, apaiser votre mental et retrouver votre énergie.

💫 Un moment de détente et de recentrage

Pendant 1h30, je vous accompagne à travers des exercices simples et accessibles : respiration consciente, détente musculaire, visualisation positive...
L’objectif de cet atelier est de vous aider à :

- Détendre le corps et apaiser le mental

- Libérer les tensions physiques et émotionnelles,

- Retrouver un état de calme intérieur,

- et repartir avec des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien.

Aucun prérequis n’est nécessaire : il suffit de venir avec l’envie de prendre soin de vous.

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📅 Informations pratiques

📍 Lieu : Soindres à l'Ecloserie 
🗓 Date : Jeudi 6 novembre
🕖 Horaire : 19h à 20h30
💰 Tarif : 20 €
📞 Inscription obligatoire sur Resalib 

 

Offrez-vous ce moment rien qu’à vous

Cet atelier est une belle occasion de vous accorder un vrai temps pour vous, de vous ressourcer et de retrouver votre équilibre.
Prenez cette pause, respirez profondément… et repartez plus détendu·e et aligné·e.

Je serai ravie de partager ce moment de sérénité avec vous. 💛