La sophrologie se base sur le principe de Répétition Vivantielle. Soit le fait de répéter une séance le plus possible pour l’intégrer au mieux, il n'y a donc pas de limites de répétitions. Ayant connaissance des frais que cela engendre, je propose toujours d'enregistrer mes séances afin de pouvoir les répéter chez vous au maximum. En moyenne pour des résultats optimaux, il faut compter une nouvelle séance par semaine, en revanche, je remarque de très bon résultats avec 2 séances par mois avec l'utilisation au domicile des séances enregistrées.
