Sophrologie et relaxation au travail 

Avant leurs congés d'été, l'équipe du Multi-Accueil Croizat de Valenton, profite de sa pause méridienne différemment des autres jours de l'année. 

Un projet de relaxation en crèche 

Le projet pensé par Laurène Vaneson, coordinatrice petite enfance de la ville, a pour objectif d'offrir une pause relaxante à ses équipes en réinvestissant le travail mené en journée pédagogique au mois de juin. L'idée étant de réutiliser les techniques déjà travaillées en les adaptant en petite groupe sur le terrain, c'est à dire directement dans les lieux d'accueil des jeunes enfants. 

Pause, pas sieste !

Avec l'équipe Croizat, nous nous sommes replongés dans les techniques d'ancrage, de détente musculaire, de lâcher-prise et de dynamisme pour repartir en pleine forme pour l'après-midi avec les enfants. 

Pause efficace 

Tout ça en 40 min ! On y ajoute 10 min pour s'installer, se mettre à l'aise et se rendre disponible à soi même, puis 10 min pour se remettre en mouvement, remobiliser ses fonctions intellectuelles et s'éveiller pour la suite de la journée. 

Prendre soin de soi, pour mieux prendre soin des autres