Journée Pédagogie : et si on prenait soin de nos équipes ? 

Partenariat entre coordinatrice petite enfance et sophrologue 

C'est encore une belle journée qui s'est déroulée avec une très jolie équipe ! 

C'est à Valenton que je me suis rendue ce vendredi 7 juin pour proposer 6h d'atelier de relaxation et de sophrologie.  

C'est Mme Vaneson, coordinatrice petite enfance de la ville de Valenton, qui d'abord me contacte en début d'année. Organisée, elle anticipe la fin d'année avec l'ensemble de son équipe, consciente des enjeux de ces dernières semaines et de l'importance de prendre soin de son équipe. 

Sa demande est très claire et rapidement, nous nous mettons d'accord sur l'organisation de cette journée. 

Prendre soin de soi, pour prendre soin des autres 

L'idée de ces ateliers étant de permettre aux professionnels d'avoir un temps pour soi pour se détendre. 

Au cours de cette journée, nous n'avons pas fait que nous relaxer. Nous avons également compris le mécanisme du stress, mesurer notre état émotionnel, pris conscience de notre souffle, notre corps, nos résistances... pour mieux se connaitre, mieux accueillir, mieux accepter, pour prendre soin de soi, pour enfin mieux prendre soin des enfants et des familles. 

Relaxation et sophrologie en groupe 

Le projet a été pensé pour que l'ensemble des équipes de la ville se croise et partage cette journée pédagogique. 2 groupes ont été constitués de 12 personnes. Un groupe sur la matinée, puis le deuxième l'après midi. 

Au travers différents exercices de relaxation et de sophrologie, les objectifs étaient définis avec la coordinatrice petite enfance alternant exercices, partages, apports théoriques et silence. 

Un retour unanime 

La journée s'est ponctuée de temps de partages et d'échanges sur le vécu des expériences de détente. C'est toujours un plaisir pour moi de voir ce que l'on ne voit pas en temps ordinaire dans les crèches ! Des adultes qui se relâchent parfois même jusqu'à lâcher-prise. 

A chaque fois, c'est une expérience pour moi aussi. J'entends les mêmes témoignages qui se répètent au delà du "ça fait du bien" les "je ne sentais plus mes douleurs", "je me suis abandonnée", "je n'y croyais pas et pourtant là je me suis laissée aller, je n'avais plus envie de revenir", "au début, j'avais un tas de tâches à faire qui me venaient et puis d'un coup j'ai fait le vide". Et le plus touchant "vous revenez quand ?"

 

Peut être un autre projet à venir pour moi...