Les ateliers collectifs de sophrologie
Comment se passe une séance de sophrologie en groupe
La sophrologie en famille, entre collègues ou entre amis ? Et pourquoi pas ?
Une véritable réussite ! Les ateliers collectifs en famille, entre collègues ou entre amis sont très efficaces !
Quoi de plus bénéfique que de commencer unesemaine de vacances en famille, unweek-end entre ami(e)s, uneréunion de travail, unecompétition sportive dans un climat de calme et de sérénité.
Les ateliers collectifs permettent d’installer, de restaurer, de créer dulien, de laconfiance, dupartage, de l’écoute, de l’attention. Chacun participe à ce moment de détente et est libre de partager ou non ses ressentis.Bienveillance etnon jugement sont au rendez-vous !
Les enfants (à partir de 8 ans) et les adolescents sont ravis de participer à une activité parmi les adultes. Ils se sentent valorisés et sauront libérer la parole des adultes !
Les bienfaits de la sophrologie en groupe
Un véritable moment delâcher prise pour tout le monde. Un vraimentmoment de détente efficace !
Ces ateliers* sont sur-mesure. Ils durent 1h00 selon votre besoin. Le contenu des ateliers dépend du nombre de participants et de leur âge.
Vous expérimentez concrètement la sophrologie à plusieurs. Vous pourrez ainsi reproduire les exercices ensemble après la séance pour partager un moment de détente, se rappeler au bien-être ou encore se transmettre une belleénergie positive et sereine pour poursuivre le quotidien familial, les challenges professionnels, sportifs ou autres...
*Atelier proposés à partir de 8 participants minimum, dans un rayon de 20 kms autour de Porcheville (je reste à l’écoute pour des demandes au-delà de ce rayon sous certaines conditions). Tarif séance de groupe sophrologie et devis sur demande.
Invitez votre entourage à un atelier de sophrologie ou faites leur la surprise ! La seule prise de risque c’est que vos amis, vos collègues ou votre famille soient détendus !
# Semaine de la qualité de vie au travail
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